På jobbet

En statlig anställning är inte längre trygg. Men Trygghetsstiftelsen och Trygghetsrådet hjälper uppsagda till en god strategi i sökandet efter ett nytt arbete.

Det mesta som styr ditt jobb finns det inga papper på. Avgörande villkor är ofta bara informellt överenskomna eller underförstådda. Dessa psykologiska kontrakt är förmodligen viktigare än du tror.

Självkänsla är en viktig tillgång på jobbet. Som tur är går den alltid att påverka och förbättra.

Kämpar du i motvind med en tuff deadline? Hoppas du, snarare än tror, att det kommer att gå vägen? Då kan det finnas anledning att dra i bromsen. Annars kan sammanbrottet vara nära.

Henrik Fexeus, författare till boken Konsten att läsa tankar, förklarar i ST Press hur du synkar med dina kollegorna genom att visa att ni är lite lika.

Känner du dig osynlig på möten, eller skuldtyngd för saker som rimligen inte borde vara ditt fel? Kanske har du råkat ut för en så kallad härskarteknik. Lär dig tyda tecknen och bygg upp en motstrategi.

Högre lön står på de flestas önskelistor. Med noggranna förberedelser får du ut mer av lönesamtalet. Glöm inte att lönen går att påverka året runt.

Föräldraledigheten är allt annat än en barnlek. Låt ST Press guida dig genom sparade dagar, ersättningsnivåer och taktiska uttag.

Vårt behov av uppskattning är stort. Frågan är dock om arbetsgivarens julklapp tillgodoser det behovet.

För att prestera bra på jobbet gäller det att äta rätt och tugga ordentligt. Slarva inte med lunchen och ät mellanmål. Frukt är jättebra, men även kaffe och en bulle är ok.

Känns det som om ingen lyssnar på dig? Har du svårt att få ordet när du vill säga något? Är du rädd för att tala inför en grupp? Då kan det vara dags att arbeta med rösten och kroppsspråket.

Tidsbesparande och effektivt, men ensamt och obegränsat. Att jobba hemifrån har både för- och nackdelar. Men det är alltid arbetsgivaren som har ansvaret för arbetsmiljön vid distansarbete.

Livet som pendlare kan emellanåt kännas tidsödande och ineffektivt. Men ST Press ger dig goda råd på vägen. Utnyttja restiden på bästa sätt, och kapa kostnaderna genom att göra rätt avdrag för arbetsresorna.

Ett väl utbyggt kontaktnät kan avgöra din framgång på arbetsmarknaden, och nätverk på webben ger chans till betydligt fler förbindelser än förr. Men det är inte nödvändigt att ge sig ut i cyberspace för att vårda sina kontakter.

Känns sommarledigheten redan långt borta? Lugn, det finns tricks för att hålla kvar semesterkänslan längre. Dessutom kan du låta den smitta av sig på jobbet och ge mer balans i vardagen.