Oroande många har sömnproblem
Kvinnor har svårare att sova än män. Tre av tio kvinnor sover ofta oroligt eller har svårt att somna om kvällarna. Bland männen har två av tio motsvarande problem, enligt Previa.
Företagshälsovården Previa har gjort en kartläggning av hälsoläget bland 55 000 anställda mellan åren 2008 och 2010. Enligt undersökningen uppger var fjärde person att de sover oroligt eller har svårt att somna på kvällen.
Bland kvinnorna ökar sömnsvårigheterna med stigande ålder. Nästan fyra av tio kvinnor över 51 år, 37 procent, har svårt att sova. För männen är andelen med sömnsvårigheter jämnt fördelad över alla åldersgrupper.
”Sömn är ett utbrett folkhälsoproblem och vi ser att det förekommer i alla åldrar och grupper. Aktuell forskning understryker att sömn är oerhört viktigt för återhämtningen, prestationsförmågan och hälsan i allmänhet. Ihållande, stressrelaterade sömnproblem kan bryta ned vem som helst”, säger Per Larsson, beteendevetenskapligt ledningsansvarig på Previa, i ett pressmeddelande.
Forskning visar ett starkt samband mellan sömnproblem och sjukdomar som depression, utbrändhet, hjärt- och kärlåkommor och diabetes. Många undersökningar visar att stress ligger bakom en stor del av sömnstörningarna.
Detta är en nyhetsartikel. Publikts nyhetsrapportering ska vara saklig och korrekt. Tidningen har en fri och självständig ställning gentemot sin ägare, Fackförbundet ST, och utformas enligt journalistiska principer samt enligt spelreglerna för press, radio och TV.