Råd om jobbet

Att vara lite trött efter arbetsdagen är naturligt. Men känner du dig varje dag dränerad på energi får du kanske inte tillräcklig återhämtning på jobbet.

Att välja rätt chef är lika viktigt som att hitta rätt jobb. Därför ska du inte bara svara på frågor vid anställningsintervjun, utan också ställa frågor till chefen.

Att jobba med en kollega som man inte tycker om kan vara svårt. För att få arbetet att fungera är det viktigt att ta reda på vad som triggar irritationen.

När en kollega blir allvarligt sjuk påverkas ofta hela arbetsplatsen. Det kan vara svårt att veta hur man ska bemöta den drabbade arbetskamraten.

Störande prat kan göra det svårt att koncentrera sig i öppna kontorsmiljöer. Men lösningen på problemet är inte alltid att göra kontoret tystare.

Det går att komma igen efter en sjukskrivning för stress. Nyckelord är förändring, energibalans och små steg.

Om någon i arbetsgruppen stjäl din idé genom att presentera den som sin egen kan det svida. Men försök behålla lugnet.

Ibland är det rätt att visa sund ilska på jobbet. Men ryt inte ifrån direkt. Vänta ett tag och fundera på vad du verkligen tycker och känner.

Stora förändringar på jobbet skapar osäkerhet och oro. Experternas råd är att inte låta sig smittas av andras negativa inställning och att ta reda på fakta.

Det är svårt men viktigt att skapa en relation till en blyg kollega. Att visa intresse är ett sätt att stärka den som är blyg.

Gnälliga arbetskamrater kan dränera hela sin omgivning på energi och för att hantera det krävs fingertoppskänsla.

Att vara vikarie kan vara både roligt och nervöst. Här får du de bästa tipsen inför ditt vikariat.

Att bara bli bedömd på rationella grunder vid en arbetsintervju är sällsynt. Därför är det viktigt att satsa på en god personkemi.

Du ska inte behöva stå ut med att bli pressad och skrämd av någon som vill att du ändrar ditt beslut i din roll som tjänsteman.

Att vilja få uppskattning är mänskligt, men samtidigt något många saknar. Ett sätt att få mer är att be om det. Och att själv vara generös med beröm.