Ingegerd Rönnberg

Den som ständigt petar i detaljer skapar problem, både för arbetskamraterna och sig själv. Men det går att tygla ett överdrivet kontrollbehov.

Den som ofta arbetar trots sjukdom riskerar inte bara att smitta kolleger, utan äventyrar också sin egen hälsa.

Ta en sak i taget. Gör det viktigaste först. Prioritera bland möten. Det är några av råden från konsulten Maria Breitholtz Söderström för att hålla stressen stången.

Beslutsvånda är ett vanligt fenomen, inte minst på jobbet. Ofta ältar vi alternativen för länge, anser de experter Publikt talat med.

Ibland händer något där hemma som gör att du inte orkar arbeta på topp. Bit inte ihop, utan sök stöd och hjälp.

Stress och den fysiska arbetsmiljön kan få nacke och axlar att värka. För att slippa besvär gäller det att arbeta på rätt sätt.

Arbetslivet är stressigt. Höga krav kan ge ångest och nedstämdhet. Den som drabbas bör få snabb hjälp.

Det är inte fel att jobba hårt för att lyckas. Men med stark rädsla kan perfektionismen vara skadlig.

I arbetslivet hyllas ett utåtriktat beteende och vassa armbågar medan blyghet ses som ett problem. Men blyga fyller en viktig funktion på en arbetsplats.

Lämna stolen och stå minst halva arbetsdagen. Det är bästa sättet att undvika smärta i axlar, nacke och rygg vid datorarbete. Och ha musen till vänster!

Hur man agerar under den sista tiden på jobbet kan påverka chansen till ett nytt jobb. Och de som blir kvar behöver bearbeta sina skuldkänslor.