”Cykla till Stockholm” är sommarens mål
Friskvårdskonsulent Hanna Johansson kom in som en frisk fläkt i Kalmarkassan redan 2001, mot slutet av sin utbildningstid.
Då satte hon igång med pausgymnastik, något som man faktiskt sedan dess gjort dagligen på alla fem områdeskontor i länet.
Men det är mycket annat hon lyckats inspirera de anställda till att delta i: Återkommande lunchpromenader, olika ”prova på”- aktiviteter som simning, gummibandsträning (som man kan hålla på med hemma), spinning, body balance och innebandy.
I fjol lockade hon 80–90 anställda att i tre-mannalag promenera med stegmätare under en veckas tid.
I år är det stavgång i grupp som gäller, liksom cykelkampanjen ”Cykla till Stockholm”.
Då gäller det att cykla sammanlagt 40 mil, en sträcka som omräknats till 20 aktiva cykeltimmar. Dessa timmar ska klaras av under maj–augusti och får delas upp i minst 30-minuterspass, minst fyra gånger per månad.
De som klarar cykelturen till Stockholm deltar i utlottningen av en resa till Stockholm – och den behöver inte företas på cykel.
– För mig har jobbet på försäkringskassan varit väldigt utvecklande, så det här arbetet är något jag verkligen skulle vilja fortsätta med, säger Hanna Johansson.
Vid sina besök på försäkringskassans områdeskontor ger hon också friskvårdsmassage till de anställda, som även fått lära sig att ge kompismassage till varandra. Och är någon i behov av behandlande massage eller sjukgymnastik, så tipsar hon dem om vart de ska vända sig.
Även ”Må bra”-dagar, där man förutom motion lärt sig äta lättare luncher, har ingått i Hanna Johanssons utbud för att stimulera de anställda till att tänka på sin egen hälsa och sitt välbefinnande.