Trött i ögonen

PÅ JOBBET2005-11-08
Av:  Carina Roxström

Skaver och svider det ofta i dina ögon? Mer än var tionde person lider av torra och trötta ögon. Besvären brukar öka när vi arbetar framför datorn,läser eller tittar på teve.

Tårkörtlarna utsöndrar hela tiden tårvätska. När vi blinkar fördelas den till en tunn jämn film över ögats yta. Vid intensiv koncentration blinkar vi inte tillräckligt ofta. Då blir tårfilmen, som ska fukta och smörja ögat, inte återställd. I stället spricker den upp i torra fläckar, som orsakar en skavande och grusig känsla.

Blinka därför ofta för att förnya tårfilmen. Undvik miljöer med rök och damm, uv-strålning och låg luftfuktighet. Se också till att du har en bildskärm av god kvalitet, som är högupplöst och så flimmerfri som möjligt.

Din bildskärm är kanske för högt placerad? När du behöver titta uppåt vidgas ögat mer än vanligt och tårfilmen avdunstar snabbare.

Ögondroppar som hjälp för att återfukta ögonen finns receptfritt på apotek.

Har du långvariga besvär bör du ta kontakt med en ögonläkare.

ÄMNEN:

Arbetsmiljö
Typ
Vet du mer om det ämne som artikeln handlar om, eller om du har tips till redaktionen i något annat ämne, kan du lämna ditt tips här. Du kan också skicka ett mejl till redaktionen.
Om du anser att artikeln innehåller fel, beskriv här vad dessa fel består i. Du kan också skicka ett mejl till redaktionen.

Om du vill debattera det ämne artikeln handlar om, kan du skicka in en debattartikel till Publikt för publicering under vinjetten Debatt. Publikt publicerar inte anonyma debattinlägg, du måste därför alltid ange ditt namn och dina kontaktuppgifter. Redaktionen förbehåller sig rätten att korta och redigera insända debattartiklar. Skicka ditt inlägg som ett Worddokument på mejl till redaktionen.

Innehållet i detta fält är privat och kommer inte att visas offentligt.
CAPTCHA