Så gjorde vi

Träning, en konstupplevelse eller bara en kravlös stund i solen. På Kammarkollegiet har friskvårdstimmen blivit till en livsvårdstimme. Katarina Odeholm uppskattar att själv få välja en aktivitet som ger ny energi.

Varje år kan runt hundra anställda på Statens institutionsstyrelse validera och komplettera sina kunskaper parallellt med jobbet. ”Jag skulle nog inte tagit tjänstledigt och gått utbildningen med studielån”, säger Marie Ternerblom.

Små förbättringar som gör stor skillnad i vardagen. Ett nytt sätt att ta hand om förslag har lett till att idéerna börjat strömma in från de anställda på Swedavia.

»Nu tänker jag mer på hur jag använder min tid – jag kan inte göra allt«, säger Päivi Eliasson på Statens servicecenter. Hon har gått det statliga mentorskapsprogrammet för ledare.

Medarbetarna på Högskolan i Halmstad erbjuds regelbundet utbildning i normkritik. Ett bra verktyg för att få syn på egna omedvetna föreställningar, tycker Sofia Heikkilä Svensson.

Att få använda restiden som arbetstid är en förutsättning för att vardagen ska fungera för sjubarnspappan Josef Sörensson på MSB.

På Jordbruksverket har ett brädspel fått upp arbetsmiljö- och värdegrundsfrågor på agendan. Spelet tar upp olika knepiga situationer på ett lättsamt sätt.

Anna Högrelius är tacksam för det kompetenta bemötandet i en situation där hon var i chock. Annars tror jag att jag blivit borta längre, säger hon.

På Arbetsförmedlingens kundtjänst i Karlskoga schemaläggs pauserna – så att de blir av. De kan innehålla allt från pinngympa till stretchövningar, mindfulness eller promenader.

Igor Miletic är en av deltagarna på Kriminalvårdens språkkurs för utlandsfödda där han får hjälp att bli bättre på svenska.

Maral Alaghi, Jean-Marc Orliaguet och Ulla Edvardsson på Chalmers it-avdelning uppskattar det korta ståmötet.

Frågor om arbetsmiljö ska finnas med i vardagen, hela tiden. Därför har Swedavia infört dagliga så kallade safety walks och safety talks.

Genom att bjuda varandra på digitala snabbvisiter via Instagram är tanken att Arbetsförmedlingens anställda ska komma varandra närmare.

Kör är ett bra alternativ till konventionell fysisk friskvård, tycker ST-medlemmarna Erik Åstrand och Therese Bolin som sjunger i Uppsala universitets friskvårdskör, Friskör.

Jonas Ericson startade och driver projektet Kultur på campus, ett välbesökt och återkommande lunchevenemang på Umeå universitet.