Svårt prata öppet om psykisk ohälsa

FÖRDJUPNING: PSYKISK OHÄLSA2014-05-07

Allt fler sjukskrivs på grund av psykisk ohälsa. De senaste åren har psykiska diagnoser seglat upp som den allra vanligaste sjukskrivningsorsaken. Men fortfarande förekommer diskriminering av personer som har drabbats av psykisk ohälsa.

Kurvan pekar obönhörligt uppåt. Fram till 2009 sjönk antalet sjukskrivningar i psykisk ohälsa, men sedan dess ökar de varje år. Dagens arbetsliv pekas ut som en av orsakerna bakom utvecklingen.

– Arbetsplatser är mer slimmade i dag och det är mycket information att ta hänsyn till. Det kan vara en källa till stor stress, säger Rickard Bracken, som är projektledare på Hjärnkoll, en statlig kampanj mot psykisk ohälsa.

Också Jan Larsson, chef för utvärdering av socialförsäkring på Försäkringskassan, är inne på samma spår.

– Någonting händer uppenbarligen när individer möter de krav som ställs på dem i arbetslivet. Där uppstår arbetsoförmågan, säger han.

Psykisk ohälsa kan till exempel vara ångest, depression, oro eller akut stress. Risken att få en psykisk diagnos är som störst för kvinnor mellan 30 och 39 år och ännu högre för dem som har barn mellan 3 och 12 år.

Tre av fyra personer har erfarenhet av psykisk ohälsa, antingen självupplevd eller som närstående eller kollega. Men trots att så många drabbas är det ofta svårt att prata öppet om det, säger Rickard Bracken.

– Det finns mycket skam och en stor tystnad. Man är rädd att bli stämplad: »han klarade inte trycket«.

Tystnaden kan också bero på en rationell kalkyl: det förekommer fortfarande diskriminering av personer som lider av psykisk ohälsa.

– Många är rädda att drabbas negativt i karriären. Men vi ser ändå en tydlig förbättring i attityderna, till exempel när det handlar om att arbeta med personer med psykisk ohälsa. Det håller på att förändras, säger Rickard Bracken.

75 dagar

75 dagar är medianlängden på en sjukskrivning med psykisk diagnos. 43 dagar är motsvarande siffra för alla diagnoser.

5 tips till kollegerna

  • Var uppmärksam om en kollega inte verkar må bra eller plötsligt ändrar sitt beteende, till exempel slutar vara med på fikaraster.
  • Försök att bidra till ett öppet samtal om psykisk hälsa och ohälsa.
  • Tala öppet med varandra, lyssna på dina kolleger, utan att döma eller värdera.
  • Agera om någon har negativa attityder, skvallrar eller mobbar. Det är arbetsgivarens ansvar att förebygga sådant.
  • När en kollega kommer tillbaka efter en sjukskrivning med psykisk ohälsa bör du hantera det på samma sätt som du skulle ha gjort om någon kom tillbaka efter en kroppslig sjukdom.

  

6 tips till arbetsgivare

  • Skapa en kultur där alla behandlas med respekt. Ha nolltolerans mot mobbning och skitsnack.
  • Låt medarbetare vara delaktiga och ha inflytande.
  • Medarbetare ska ha rätt kvalifikationer för sina arbetsuppgifter. Arbetsbelastningen ska vara hanterbar – brist på kontroll är en stressfaktor.
  • Flexibla arbetstider kan underlätta för personalen att må bra.
  • Fånga in tidiga signaler på psykisk ohälsa.
  • Ha riktlinjer för agerande i ett tidigt skede, under sjukdomsfasen och efter sjukskrivningen.

Tillbaka till höga sjuktal

Antal pågående sjukskrivningar på grund av psykiska diagnoser, kvartal 4 varje år.

  • 2005: 61 272
  • 2006: 58 393
  • 2007: 49 434
  • 2008: 39 202
  • 2009: 33 212
  • 2010: 34 226
  • 2011: 42 180
  • 2012: 47 952
  • 2013: 58 056 

Världens kortaste stadslopp mot fördomar

Ångestloppet på 209 meter sägs vara världens kortaste stadslopp. Det arrangeras i Stockholm varje år sedan sex år tillbaka och deltagarna uppmanas att springa, jogga, gå eller krypa sträckan för att manifestera mot fördomar mot psykisk ohälsa. Loppet arrangeras av Fountain House Stockholm i samarbete med nätverket NSPH, Nationell samverkan för psykisk hälsa, och myndigheten Handisam.

  

Typ
Vet du mer om det ämne som artikeln handlar om, eller om du har tips till redaktionen i något annat ämne, kan du lämna ditt tips här. Du kan också skicka ett mejl till redaktionen.
Om du anser att artikeln innehåller fel, beskriv här vad dessa fel består i. Du kan också skicka ett mejl till redaktionen.

Om du vill debattera det ämne artikeln handlar om, kan du skicka in en debattartikel till Publikt för publicering under vinjetten Debatt. Publikt publicerar inte anonyma debattinlägg, du måste därför alltid ange ditt namn och dina kontaktuppgifter. Redaktionen förbehåller sig rätten att korta och redigera insända debattartiklar. Skicka ditt inlägg som ett Worddokument på mejl till redaktionen.

Innehållet i detta fält är privat och kommer inte att visas offentligt.
CAPTCHA